یکشنبه , ۱ اسفند ۱۳۹۵

تغذیه

لاغر شدن شکم و پهلو ها در مدت کوتاه

لاغر شدن شکم و پهلو ها در مدت کوتاه

لاغر شدن شکم و پهلو ها در مدت کوتاه اگر روی ترازو رفتید و با دیدن درجه آن چشمانتان مثل توپ تخم‌مرغی گرد شدند، یعنی اینکه اضافه وزن به سراغ شما هم آمده! یک ماه گذشته لابد به خیال اینکه در طول روز گرسنه بودید، توقع داشتید که الان حسابی وزن کم کرده باشید، اما زهی خیال الکی! یادتان باشد ... ادامه مطلب »

جوان ماندن قلب با خوردن لبو

جوان ماندن قلب با خوردن لبو

جوان ماندن قلب با خوردن لبو خوردن لبو، راز جوان ماندن قلب چغندر دارای خواص درمانی فراوان است و به جز تولید شکر می توان از آن استفاده های درمانی بسیار زیادی کرد. اغلب افراد چغندر را به صورت خام یا پخته تنها یا به همراه غذا و در سوپ استفاده می کنند. این ریشه پرخاصیت دارای مقادیر فراوان نیترات ... ادامه مطلب »

علت و درمان سوزش معده

علت و درمان سوزش معده

علت و درمان سوزش معده برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید. این نوشیدنی، گوارش را بهتر کرده و علائم ناشی از ریفلاکس را کاهش می دهد علل سوزش معده زمانی که اولین لقمه را قورت می دهید، در طول مری حرکت کرده تا وارد معده شود. دریچه پایینی مری که ... ادامه مطلب »

چند مواد مغذی برای رشد بهتر جنین

چند مواد مغذی برای رشد بهتر جنین

چند مواد مغذی برای رشد بهتر جنین در این مطلب به چند ماده غذایی مفید اشاره خواهیم کرد که هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. ۱- حبوبات،نخود،عدس،لوبیا،دانه سویا سرشار از فیبر،پروتئین،آهن،فولات،کلسیم و روی است. ۲ – گوشت قرمز؛ گوشت گاو کم چرب سرشار از پروتئین،ویتامین B6، B12 ،نیاسین،روی،آهن با قابلیت جذب بالاست.گوشت گاو دارای ماده ای به ... ادامه مطلب »

نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی

نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی

نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی آب نصف يک گريپ فروت طبيعي+ پوست آن ، آب ١ عدد نارنگي طبيعي + پوست آن ، آب ١ عدد ليمو ترش طبيعي+ پوست ، ١ عدد خيار متوسط بوته ای حلقه حلقه شده ، ٤ برگ نعناع طبيعي ، با یک فاشق چایخوری پودر نعنا آب تميز و فيلتر شده تقريبا ٢ ... ادامه مطلب »

چاق شدن بعد از ازدواج به چه دلیل ؟

چاق شدن بعد از ازدواج به چه دلیل

چاق شدن بعد از ازدواج به چه دلیل ؟ برخی زوجین بعد از ازدواج چاق یا چاق تر میشوند ، چرا ؟ دلیل یا دلایل خاصی دارد ؟ ادامه را دنبال نمایید. یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی خوردن غذاهای خوب است. اگر در این فعالیت لذت‌بخش با کسی سهیم شوید که دوستش دارید، به‌طور حتم خوشحالی شما بیشتر می‌شود. زندگی ... ادامه مطلب »

روش صحیح مصرف تخم مرغ

روش صحیح مصرف تخم مرغ

روش صحیح مصرف تخم مرغ باکتری سالمونلا گروهی از باکتری ها هستند که باعث مسمومیت غذایی می شوند.این باکتری معمولا می تواند در بیرون یا درون تخم مرغ هایی که به ظاهر طبیعی هستند، وجود داشته باشندو اگر تخم مرغ را به طور خام یا نیمه پخته بخورید، ممکن است با انتقال این باکتری دچار بیماری شوید بنابراین مهم است ... ادامه مطلب »

فواید استفاده از گیاه بومادران

فواید استفاده از گیاه بومادران

فواید استفاده از گیاه بومادران مصرف گياه بومادران بيشتر به عنوان گياه دارويي است، هدف ما از گرداوري اين مقاله اين است که شما را با خواص اين گياه فوق العاده آشنا کنيم تا آن را در برنامه غذايي خود بگنجانيد. بومادران طبع گرم و خشک دارد و در اوايل بهار ميرويد. براي درمان تنگي سر معده بسيار مفيد است. ... ادامه مطلب »