پنج شنبه , ۳۰ دی ۱۳۹۵
خانه » تازه های سلامت (برگه 2)

تازه های سلامت

چند مواد مغذی برای رشد بهتر جنین

چند مواد مغذی برای رشد بهتر جنین

چند مواد مغذی برای رشد بهتر جنین در این مطلب به چند ماده غذایی مفید اشاره خواهیم کرد که هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. ۱- حبوبات،نخود،عدس،لوبیا،دانه سویا سرشار از فیبر،پروتئین،آهن،فولات،کلسیم و روی است. ۲ – گوشت قرمز؛ گوشت گاو کم چرب سرشار از پروتئین،ویتامین B6، B12 ،نیاسین،روی،آهن با قابلیت جذب بالاست.گوشت گاو دارای ماده ای به ... ادامه مطلب »

نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی

نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی

نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی آب نصف يک گريپ فروت طبيعي+ پوست آن ، آب ١ عدد نارنگي طبيعي + پوست آن ، آب ١ عدد ليمو ترش طبيعي+ پوست ، ١ عدد خيار متوسط بوته ای حلقه حلقه شده ، ٤ برگ نعناع طبيعي ، با یک فاشق چایخوری پودر نعنا آب تميز و فيلتر شده تقريبا ٢ ... ادامه مطلب »

در مان چین و چروک های زیر چشم به روش خانگی

در مان چین و چروک های زیر چشم به روش خانگی

درمان چین و چروک های زیر چشم به روش خانگی پوست اطراف چشم بر اثر خندیدن، دست مالیدن و… دچار چین و چروک می شود. پوست زیر چشم خشک و بی آب می شود و حالت افتادگی پیدا می کند. پوست دور چشم، حساس ترین پوست در صورت است. سازندگان کرم های دور چشم مدعی اند که محصولاتشان چین و ... ادامه مطلب »

مواردی که باید راجع به عطسه بدانیم

مواردی که باید راجع به عطسه بدانیم

مواردی که باید راجع به عطسه بدانیم عطسه ممکن است به خاطر خلاص شدن از مواد محرک ناخواسته همچون گردوخاک، موی گربه یا گرده گیاهان باشد. معمولا ریه‌های انسان به هر چیزی که نیاز نداشته باشد آن را از طریق عطسه به بیرون می‌فرستد. البته چیزهای زیادی در مورد عطسه وجود دارد. در این مقاله همراه ما باشید تا حقایق ... ادامه مطلب »

روش های سنتی برای کاهش ریزش مو

روش های سنتی برای کاهش ریزش مو

روش های سنتی برای کاهش ریزش مو بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد ماساژ و استفاده از مواد موثر روی پوست سر نه تنها رشد مو را تسریع می کند بلکه از مو محافظت و نگهداری کرده و از ریزش غیر معمول مو می کاهد. ... ادامه مطلب »

ماسک های خانگی برای پرپشت شدن موها

ماسک های خانگی برای پرپشت شدن موها

ماسک های خانگی برای پرپشت شدن موها شاید شما هم جزو کسانی هستید که از دست موهای شکننده و ضعیف خود به ستوه آمده اید. البته حق هم دارید چون واقعا چه کسی می تواند نسبت به این مشکل بی تفاوت بماند. با این حال, اگر موهایتان می ریزند و بیش از حد ضعیف و شکننده شده اند, به جای ... ادامه مطلب »

چگونه خشکی پوست را درمان کنیم

چگونه خشکی پوست را درمان کنیم

چگونه خشکی پوست را درمان کنیم خشکی پوست یکی از مشکلات رایج ایجاد شده در فصل های سرد سال است که می توان با تغییرات برنامه غذایی و استفاده از چند ماسک طبیعی آن را برطرف کرد. علل اصلی خشکی پوست چیست؟ تغیرات آب و هوا به خصوص در فصول پاییز و زمستان گرفتن حمام داغ قرار گرفتن در معرض ... ادامه مطلب »

برای داشتن موی پر پشت چه کار کنیم

برای داشتن موی پر پشت چه کار کنیم

برای داشتن موی پرپشت چه کار کنیم   داشتن موهای پرپشت و زیبا تکمیل کننده ی زیبایی است . نگران ریزش موهایتان هستید و به گفته ی خودتان برای درمان ریزش مو به هر مطب و کلینیکی سر زده اید پس چرا نتیجه نگرفته اید؟ صدها سال است که در سراسر دنیا، خانم ها با استفاده از انواع روغن ها، ... ادامه مطلب »

راه حلی برای داشتن لبخندی سفید تر (بهداشت دهان و دندان)

راه حلی-برای-داشتن-لبخندی-سفیدتر-بهداشت-دهان-و-دندان

راه حلی برای داشتن لبخندی سفید تر (بهداشت دهان و دندان) دندان ها به مرور زمان و با افزایش سن، رنگ می گیرند، همچنین بعضی از غذاها، نوشیدنی ها، دهانشویه ها و داروها نیز باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. در ادامه به راه هایی ساده برای داشتن دندان ها و لبخندی سفید اشاره می شود: سفید کننده های ... ادامه مطلب »

راه حل هایی برای داشتن پوستی سالم

راه حل هایی برای داشتن پوستی سالم

راه حل هایی برای داشتن پوستی سالم   برای شستشوی صورت ، نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون را تصادفی و ندانسته به صورت خود نزنید. پس از شستشو، صورتتان را با حوله خشک کنید. برای خشک کردن نباید حوله را به صورت خود بکشید، بلکه فقط کافیست حوله ... ادامه مطلب »