دوشنبه , ۱ آبان ۱۳۹۶
خانه » تازه های سلامت » بادام زمینی بخورید تا ایست قلبی نکنید

بادام زمینی بخورید تا ایست قلبی نکنید

بادام زمینی بخورید تا ایست قلبی نکنید

بادام زمینی بخورید تا ایست قلبی نکنید

بادام زمینی بخورید تا ایست قلبی نکنید

بادام زمینی (بدون نمک) بخورید تا هیچوقت ایست قلبی نکنید این را متخصصان قلب بیان کرده اند. بادام زمینی (بدون نمک) از حمله قلبی جلوگیری میکند.

بعد از هر وعده غذایی میزان لیپیدها و تری گلیسیریدها (نوعی چربی یافت شده در گردش خون) افزایش می یابند. این چربی ها موجب سفتی عروق خون و در نهایت منجر به بیماری قلبی-عروقی می شوند.

یافته ها نشان داد مردان سالمی که همراه با وعده غذایی پرچرب خود در حدود ۳۰ گرم بادام زمینی می خوردند افزایش لیپیدها در گردش خون شان بسیار کُند خواهد بود. همچنین میزان کاهش تری گلیسیرید بعد از مصرف بادام زمینی همراه با وعده غذایی ۳۲ درصد کاهش می یابد.
پنی کریس اترتون، استاد دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «معمولا زمانیکه چیزی می خوریم، رگ های بدن در طول مدت بعد از غذا کمی سفت تر می شوند اما ما متوجه شده ایم که اگر همراه وعده غذایی بادام زمینی خورده شود می تواند از این واکنش سفت شدن عروق پیشگیری کند.»

به مرور زمان واکنش سفت شدگی عروق منجر به محدودشدن جریان خون در سراسر بدن شده و قلب سخت تر کار می کند و در نهایت می تواند منجر به نارسایی قلبی شود.
۱۳ خواص بادام زمینی

برای اضافه کردن وزن کافی است روزانه صد گرم بادامزمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد. این میوه تحریک کننده میل جنسی هم به شمار می‌رود. همچنین روغن بادامزمینی فاقد کلسترول بوده و برای کسانی که چربی خونشان بالاست مفید میباشد.

جلوگیری از ایست قلبی

دیگر خواص بادام زمینی عبارتند از موارد زیر:

۱- بادامزمینی برطرف کننده خستگی شدید می باشد.
۲- کسانی که بهت زده یا بی حوصله هستند ۱۰ صبح و ۵ بعدازظهر ۳۰ عدد بادامزمینی با کمی عسل و اگر آب هویج بود با کمی از آن میل کنند.
۳- برای خانمهای حامله روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ دانه بادام زمینی بخورند.
۴- برای کودکانی که راشیتیسم دارند روزانه ۱۰ تا ۱۲ دانه بادام زمینی میل کنند.
۵- کسانی که کف دستشان پوسته پوسته می شود علاوه بر خوردن بادامزمینی آن را به کف دست بمالند.
۶- برای درمان شوره و ریزش مو قبل از حمام بادامزمینی را به سر بمالند.
۷- مقدار روی و ید در بادامزمینی زیاد است در نتیجه کسانی که گواتر دارند بادام را در جیره غذایی خود بگنجانند

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*